冷泡茶的好處呢,可以說是多多多多多...到三天三夜講不完!
不過我用短短的一分鐘跟大家簡單的介紹一下囉~
近年來,關於喝茶的好處報導相當多,相信大家也慢慢的了解喝茶的好!
冷泡茶也算是最近興起的一種方式,顛覆大家對於泡茶所既有的概念,
好處就簡化為下面四大點 :
一.就味道而言
- 可減少茶葉的單寧酸釋出,減少茶葉中苦澀的口感。
- 因人體的溫度較茶湯高,茶湯入口後帶著香味分子的酮類會在口腔產生化學反應,讓茶湯更有滋味。
二.就健康而言
- 茶湯中的咖啡因降低,減少對胃的刺激,也較無睡眠品質的困擾!
- 茶湯中的單寧酸降低,較不影響人體鐵質的吸收。
三.就營養素而言
- 冷泡的方式較不易破壞茶葉中的營養素,尤其是浸泡8小時以上,茶湯中的維生素C,兒茶素,多酚...等抗氧化的物質,都比熱泡方式來的高很多很多!
四.就經濟而言
- 既不用開瓦斯開電磁爐的燒開水泡茶,也不用帶一堆"雞絲"(工具台語)出門,很簡單的只需要一瓶礦泉水,放入茶葉,再丟入冰箱中,外出旅遊的好伙伴呀!
冷泡茶方法如下
- 原料:茶葉 5g
- 過濾水:600c.c.常溫
- 時間:2-4hr(因個人濃淡喜好程度調整)
- 保存期限:冷藏21天。
- 茶葉泡開後可以放入冰箱,冰冰的很解渴唷!
💁冷泡茶的茶葉可以跟茶湯放置在一起不會出茶鹼,但是熱泡茶的茶葉就不能跟茶湯泡在一起唷!
適合冷泡茶的茶在這裡:http://www.xian-ji.com.tw/index.php?route=product/product&path=18&product_id=53
人山言己網站:http://www.xian-ji.com.tw/
- 熱泡茶茶湯的保存:http://ginnystuart543place.blogspot.com/2017/03/blog-post_76.html
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